第一次潜水潜水员的提示

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即使你喜欢水肺潜水的想法(我们希望你自从你在这里!),水下呼吸的概念都会感到奇怪,彻头彻尾可怕。然而,正在准备和了解在你出去之前要做什么,可以缓解你的担忧,并确保你的思想准备专注于它需要的东西。

如果你正在考虑潜入,那么你就在正确的地方!我们拥有您需要知道的所有提示,如果您是第一次潜水员。

计划你的水肺潜水训练

在你在那里探索7海之前,你必须先完成潜水训练!

  1. 您所在地区可能有多个潜水学校可供选择。如果是这样,请务必检查细节。你会在温暖还是冷水?在海洋生活方面闻名的这个特殊区域是什么。您可以期待在水中花费大约3左右,所以您需要如何精致为自己准备,让自己尽可能舒适,并确保您保持健康的体温。如果它很冷,例如,你应该带一个潜水服保护自己。
  2. 安全始终是我们的首要任务。确保您感兴趣的潜水学校有声誉良好,评论良好。另请务必按最低评级的评论排序,看看您是否注意到任何模式,例如学生的治疗差,紊乱,设备等。
  3. 在开始课程之前,我们建议您在某种形状中造成某种形状。瑜伽是一个很好的练习 - 即使你决定遵循YouTube瑜伽视频。你将获得的敏捷性和力量将获得奇迹。随着瑜伽,你也应该得到你的游泳技巧,因为这将让你更好地操纵并增加耐力。

健康和安全

每次练习潜水和训练时,请按照这些提示保持安全和健康!

  1. 在您触摸水之前,您需要检查您的潜水设备。检查每个带扣,拉链,并确保一切都紧密固定。拿几次吸入空气 - 它不应该闻到也没有像任何东西的味道。在这样做的同时也仔细聆听,以确保您没有听到任何类型的嘶嘶声,这可能是空气箱中存在泄漏的标志。当您从监管机构呼吸时,您的空气测量仪上的针也应该保持放置而不是跳跃。它’一个好主意附加一个潜水刀在您的BCD,以防您在渔网中纠结。
  2. 知道你的监管机构被敲门或弹出口腔,以某种方式实际上非常常见 - 特别是在初学者中。虽然它可能看起来很可怕,最初导致恐慌的负荷,尽量保持冷静。这些事件很少导致关注。相反,练习在​​你身后朝着你的下背部伸向并抓住你的监管机构,直到你可以在没有肚带的情况下做到。
  3. 事先服用狂喜/晕车疾病药物,如果这是你知道你已经挣扎的东西。
  4. 如果你有鼻窦感染,感冒或任何类型的显着拥堵,你不应该去潜水。这实际上将使均衡甚至不可能变得非常危险。
  5. 如果您打算前往潜水,您需要了解并读取在您开始计划旅行之前飞行和潜水的风险。
  6. 如果您有任何剪切或开放的伤口,则需要尽力避免进入水中。如果你无法避免它,请确保他们都完全覆盖。如果可以,请戴上潜水服。
  7. 在你在水中避免脱水后,确保你在水中喝大量的水。潜水潜水非常苛刻,如果你在温暖的地方潜水,甚至更有。
  8. 教育自己对氮气点燃的症状,并知道如何避免它。如果您打算进行任何深深的潜水,这尤其重要。
  9. 练习学习如何在水中保持平静并清楚地思考。据报道,超过20%的潜水员死亡是直接引起的恐慌。如果你保持头部明确和平静,你几乎可以弄清楚任何潜水问题。冥想和呼吸技巧极大地帮助了这一点,以及可视化。

更普遍的提示

  1. 选择训练的美好日子 - 如果是下雨,刮风,只是避免那天。潜在的问题根本不值得,波浪可以使其充满挑战,以达到浸入和水下电流。等到外面很好。这样,您可以享受更多的一天,而且不必在控制权中强调一些事情。
  2. 询问您可能拥有的任何和每个问题 - 如果你有一个问题,不要害怕看起来很傻。最好是100%自信,保持自己的安全。说真的,如果你有任何疑问,请不要潜水。一旦你在水下,你就无法沟通,解决这些问题为时已晚。教师在那里教育,并确保你安全,所以只是问!
  3. 永远不要停止呼吸 - 在水下呼吸可能最初似乎有点奇怪,但这正常。你有一个充满氧气的整个坦克,绑在你身上,所以只是呼吸正常。你永远不想屏住呼吸。
  4. 不要碰任何东西 - 是的,我们知道它可能会诱人伸出和触摸那种鲜艳的鱼或有趣的珊瑚,但只是不要!你不想把它们造成伤害,你永远不会知道一个看起来无害的生物可能比你想象的更危险。尽可能更好地保持自己,让海洋及其生活生物留下来。
  5. 谨慎上升 - 你应该在潜水学校学习所有这些问题,但只是确保你慢慢地升到表面。一个简单的经验法则是每次呼气时产生的堆积慢。
  6. 检查你的伙伴 - 你应该始终知道你的潜水伙伴在哪里。您可以通过始终维护物理或视觉联系方式来执行此操作。每10次踢腿检查它们。通过用手制作ok符号或在您周围缠绕潜水在较暗的情况下。

概括

现在你已经能够阅读第一次最重要的提示,这是第一次潜水员你有什么疑问吗?我们希望我们的指导能够为您回答所有这些,但如果您仍然有疑问,请询问您的潜水教练,直到您有答案。感谢您的调整,我们会很快再次见到你!潜水可能需要很多意识,规划和教育,但这不仅仅是值得的!

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Richard Remick.

理查德是外部追求的创始人和主编。理查德在户外热情地热衷于大部分时间在科罗拉多岛享受滑雪,滑雪板,山地自行车,骑自行车,徒步旅行和露营。当在佛罗里达州的家里,他最常在水中发现。他喜欢水上运动,如桨,皮划艇,浮潜和水肺潜水。他是一位经过认证的水肺潜水员。由于他丰富的知识和经验,理查德被邀请为许多户外聚焦的网站(如佛罗里达·斯拉布尔)为贡献文章,并在Johnnyjet等旅游网站上进行了思考。

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